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Les stages
de Relaxation Active Martenot

« S’offrir un temps pour soi, changer de rythme, se ressourcer au contact de la nature »

Cette année, Françoise Cherfils va animer un atelier pratique sur le thème : "Souffle, ami du mouvement et de la détente". Selon différentes approches, vous laisserez votre souffle initier un mouvement doux d’ouverture et d’expansion selon les possibilités de votre corps.

Cet atelier se déroulera au Centre des Deux Moulins (185 rue du Château des Rentiers, Paris 13e) samedi 27 juin de 13h50 à 17h.

Atelier pratique Souffle, ami du mouvement et de la détente

Pour vous inscrire, remplissez le bulletin d’inscription qui est en page 2 du flyer en PDF, en cliquant ici :

Une fois par an à la fin du printemps, l'association Relaxation Active propose :

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  • Soit une demi-journée pour un atelier pratique autour d'un thème permettant de pratiquer la relaxation active Martenot et d'autres méthodes, avec l'une des 2 enseignantes de l'association.

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  • Soit une journée en plein air dans un lieu verdoyant en Ile-de-France, comme par exemple l'Arboretum de la Vallée aux Loups de Chatenay-Malabry ou le Parc Floral de Paris.

  • ​Soit un week-end complet dans un éco-lieu en province, comme par exemple l'Arbre aux Étoiles en Normandie.

"Goûter les bienfaits de la nature et se reconnecter à soi-même"

Participer à un stage de Relaxation Active Martenot permet de : 

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  • Pratiquer en prenant le temps d’observer une détente progressive plus profonde et sentir la répercussion sur son état global

  • Redynamiser son corps

  • Expérimenter l’enracinement dans le sol, s’étirer, marcher en conscience, laisser sa verticalité se développer entre terre et ciel

  • Éveiller ses mains et être en présence dans les mouvements lents, se préparer à différents mouvements symboliques

  • Vivre et goûter des moments de silence en harmonie avec la nature

  • Partager la richesse de l’apport de plusieurs enseignantes de Relaxation Active Martenot dans leur approche différente suivant leur cheminement personnel tout en appréciant leur complémentarité

​Pour toutes questions complémentaires, n'hésitez pas à nous contacter en cliquant ici :

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