Les stages
de Relaxation Active Martenot

« S’offrir un temps pour soi, changer de rythme, se ressourcer au contact de la nature »

Une fois par an à la fin du printemps, l'association Relaxation Active propose :

Soit une demi-journée pour un atelier pratique autour d'un thème permettant de pratiquer la relaxation active Martenot et d'autres méthodes, avec l'une des 2 enseignantes de l'association.

Soit une journée en plein air dans un lieu verdoyant en Ile-de-France, comme par exemple l'Arboretum de la Vallée aux Loups de Chatenay-Malabry ou le Parc Floral de Paris.

Soit un week-end complet dans un éco-lieu en province, comme par exemple l'Arbre aux Étoiles en Normandie.

"Goûter les bienfaits de la nature et se reconnecter à soi-même"

Participer à un stage de Relaxation Active Martenot permet de :

Pratiquer en prenant le temps d’observer une détente progressive plus profonde et sentir la répercussion sur son état global
Redynamiser son corps
Expérimenter l’enracinement dans le sol, s’étirer, marcher en conscience, laisser sa verticalité se développer entre terre et ciel
Éveiller ses mains et être en présence dans les mouvements lents, se préparer à différents mouvements symboliques
Vivre et goûter des moments de silence en harmonie avec la nature
Partager la richesse de l’apport de plusieurs enseignantes de Relaxation Active Martenot dans leur approche différente suivant leur cheminement personnel tout en appréciant leur complémentarité

Pour toutes questions complémentaires, n'hésitez pas à nous contacter en cliquant ici :